很多人因为习惯了辛劳一生，总觉得“为自己花钱”是奢侈，尤其是在养儿育女的过程中，常常将自己放在最后。

　　可当我们步入老年，若经济条件允许，给自己添置一些必需的物品，确实是为自己的“养老”打下基础，不仅不拖累儿女，还能让自己过得更舒适自在。

　　而很多老人往往忽视健康，认为“自己就是有点小病小痛”，从而忽视了及时治疗的机会。

　　为自己购买一份健康保险，为日常的体检和疾病防控提供资金保障；如果经济条件允许，添置一些健康监测设备，如血压计、血糖仪等，随时掌握身体的状态，预防疾病的发生。

　　别舍不得这点开销，花小钱保大健康，才能避免未来的大病带来不必要的沉重负担。

　　适当的运动、合理的饮食，能加强身体的免疫力，减缓衰老过程，让自己拥有更健康、舒适的生活。

　　进入老年期后，很多人开始经历空巢期和孤独期，子女忙于事业，社会交往变少，逐渐产生寂寞和失落的情绪。

　　心理学家指出，老人若一直处在孤独、抑郁的状态，身体健康会受一定的影响，进而形成恶性循环。

　　现代社会发展迅速，很多老年人也能够最终靠网络学习、在线交流，拓宽视野，享受社交的乐趣。

　　若经济允许，也能买一些生活中令自己开心的小物品，如音乐播放器、画材、花草等，这些都能帮助舒缓压力，获得精神上的慰藉。

　　许多老人忽视居住环境的改善，总是觉得自身习惯了简陋的环境，不需要过多奢侈。

　　舒适的居住环境，往往能够改善生活的幸福感，让我们在晚年生活中更加自在、放松。

　　例如，舒适的床垫、合适的椅子和沙发，能有实际效果的减少关节和背部的疼痛，提升生活的舒适感。

　　如果条件允许，可以为家里添置一些智能家居设备，如智能灯光、智能温控等，让生活更方便快捷与安全。

　　随着年纪的增长，老人的行动力和反应速度逐渐下降，家中的一些小细节（如地面是否防滑、灯光是否足够明亮等）可能会影响到他们的安全。

　　“老有所养，老有所依”不单单是一种物质上的满足，更是一种精神上的充实与幸福。